Pandemia COVID-19 przyniosła nam nowe doświadczenia. Konieczność szybkiego reagowania i szybkich decyzji zmieniła zasady funkcjonującego świata. Od wielu dni wszystko jest nowe. Szukamy odpowiedzi na pytania jak działać?, jak mówić?, jak się zachowywać?, jak poradzić sobie w nowej rzeczywistości. Większość z nas zadaje sobie podobne pytania: co będzie? Czy damy radę? Ile wytrzymamy?
Zachęcam do skorzystania z pomocy psychologicznej on-line. Rozmowy, która pomoże odnaleźć się w nowej sytuacji.
Wsparcie psychologiczne pomaga w :
- obniżenie lęku, niepewności, stresu, wynikających z nowej sytuacji
- lepszym zrozumieniu nowej, trudnej, nieznanej, niespodziewanej rzeczywistości
- efektywnym radzeniu sobie z zachowaniami agresywnymi, zdenerwowaniem, rozdrażnieniem
- odnaleźć się w sytuacjach wymagających szybkiego i zdecydowanego działania
- w odzyskaniu równowagi emocjonalnej (częste zmiany nastroju, obniżenie potrzeb, rezygnacja, zniechęcenie)
- poprawie przebiegu rozmów, reagowaniu w sytuacjach konfliktowych, zwiększeniu wyrozumiałości
- połączeniu życia zawodowego z prywatnym, zdyscyplinowaniu, stawianiu granic
- budowaniu i wzmacnianiu zaufania i wiarygodności
Pomoc psychologiczna on-line jest prowadzona z zachowaniem standardów etycznych pracy psychologa. Przebieg spotkania oraz poruszane w trakcie tematy są traktowane jako poufne, w celu zapewnienia bezpieczeństwa i komfortu rozmawiających. Rozmowa trwa ok 50 min i jeżeli jest taka potrzeba może być kontynuowana.
Żeby umówić spotkanie on-line proszę skorzystać z internetowej rejestracji: